عطاری بهار

طب سنتی - گیاهان دارویی

وقتی هوا سرد میشود؛دست وپاهای بسیاری از ما سردمیشود؛امابرخی همیشه دست وپای سردی دارندواین موضوع ربطی به فصل سرما نداردوباپوشیدن دستکش وجوراب ضخیم هم سردی ازبین نمیرود.
متخصصان می گویندعوامل مختلفی مثل کم کاری تیروئید؛کمخونی؛فشارخون پائین؛کشیدن سیگارو...به کندشدن جریان خون واحساس سردی وحتی سوزش در نواحی دست وپا منجر خواهدشد.اگر شما هم ازاین مشکل رنج میبرید توضیحات مفصل را مرورکنید.
سردشدن دست وپا بویژه درناحیه انگشتان میتواند علائمی ازبروزبیماریهای مختلف باشد.مثل:بیماری التهاب مفاصل یا مشکلات قلبی-عروقی که روی سیستم گردش خون تاثیر میگذاردوباکندکردن روند خون رسانی میتواند باعث سردی وبیحسی دست وپا بویژه نوک انگشتان شود.البته عوامل دیگری مثل آسیب یا جراحت های قدیمی دست وپاها؛ آسیب اعصابی که خون رابه رگهای دست وپا میرسانند.تایپ کردن بیش از حد وابتلا به سندروم تونل کارپال درمچ دست.کار کردن با ماشین آلات ودستگاههای ارتعاشی مثل مته دستی مخصوص کندن آسفالت خیابان؛کشیدن سیگارومصرف برخی داروها(قرص ضدمیگرن؛داروهای شیمی درمانی؛قرص ضدسرماخوردگی)؛هم میتوانند باعث سردی دستها وپاها شوند؛حتی براساس پژوهش های اخیر؛هورمون درمانی درخانمهای یائسه که به منظور کاهش عوارض ناشی از یائسگی انجلم میشود هم ممکن است باعث تنگ شدن رگهای خونی وسردبودن همیشگی دست وپاها شود.

کمبودآهن یا کم کاری تیروئید؟یکی از دلایل عمده یخ کردن دست وپا؛کمخونی یا کم کاری تیروئید است وهنگامیکه با این نشانه بظاهر ساده میتوان آزمایش تیروئید داد.بایدبدانیم که کمخونی ناشی از کمبودآهن در خانمها نسبتا شایع است وبراین اساس 1.5درصد خانمها دچارفقر آهن هستند.درکمخونی ناشی از کمبودآهن؛خون دارای گلبول قرمز کافی برای حمل اکسیژن ورساندن آن به سلول ها نیست وعلاوه بر یخ کردن دست وپا علائم دیگری مثل خستگی بیش ازحد؛رنگ پریدگی پوست؛احساس ضعف و...هم بروزمیکند.بامصرف قرص آهن وسبزیجات دارای آهن این کمخونی رادرمان کنید.کم کاری تیروئید نیزباعث سردی دست وپاها میشود.غده تیروئید مسئول تنظیم سوخت وساز بدن است وباکم کارشدن این غده سیستم خون رسانی هم کند میشودوبیماری با علائم دیگری همچون یبوست.رنگ پریدگی .خشکی پوست؛پف کردن صورت؛گرفتگی صدا؛کلسترول بالای خون؛افزایش بی دلیل وزن و....همراه است.
درمان:هنگامیکه نشسته اید؛بمدت چنددقیقه پاهایتان رابالاببرید؛مدام آب بنوشیدتا گردش خون بهتر شود؛تحرک روزانه داشته باشید؛دوش آبگرم بگیرید.چربیهای اشباع شده وشکر ونمک راازرژیم غذایی تان حذف کنید واگر سیگاری هستید هرچه سریعتر ترک کنید.چون نیکوتین باعث مشکلات گردش خون میشود.همچنین آسیب اعصاب پابراثرعدم کنترل دیابت میتواندیکی از علل سردشدن انگشتان پاباشدوباید همواره دیابت را کنترل نمایید.
قارچها وانگلها:نوعی قارچ است که تقریبا دربدن تمام انسانها رشد میکندودربدن افرادی که سیستم ضعیف دارندزنده میماندواختلالاتی ازجمله سردی کف پا ایجادمیکند.برای درمان درطول روزبرای چندثانیه روی انگشتان پا بایستید وسپس روی پاشنه برگردید.باتکراراین کارخون حریان پیدامیکندوکف پا گرم میشود.ازطرفی انگلها نیزبمحض واردشدن به بدن از مواد مغذی که بایدواردسلولها شوند تغذیه میکنندواین موضوع باعث سردشدن دستها وپاها میشود.اگر تغذیه مناسبی دارید؛اما لاغر هستید ومدام وزن کم میکنید احتمال دارددچارانگل شده باشید.
از رینود چه میدانید؟عامل دیگری که کمتر شناخته شده است ولی علت شایع سردی دست وانگشتان دست راست است؛بیماریی بنام سندروم رینوداست.افراد مبتلا به این بیماری دارای رگهای خونی غیرعادی دردستها هستند وشدت بروز نشانه های رینود بمیزان تنگ شدن عروق بستگی دارد.وقتی این تنگی بطورمتناوب وطولانی اتفاق بیفتد.علائم هم به شکل شدیدتری دیده میشوند.امابه هرحال 3 علامت حتما در یک حمله رینود دیده میشود.سردشدن انگشتان دست وپا-تغییر رنگ وبروز رنگ پریدگی انگشتان-احساس خواب رفتن وسوزن سوزن شدن عضوپس از قرارگرفتن مجدددر محیط گرم؛ابتدای حمله رینود؛پوست انگشتان معمولا سفیدورنگ پریده میشود.اما باادامه سرما واسترس؛انگشتان بی حس وپوست انها آبی خواهد شد.اگرفرد وارد محیط گرمتر شود یااسترس موجودازبین برود.نوک انگشتان کم کم حالتی شبیه خواب رفتن پیدا میکنندورنگ آنها هم قرمز میشود.البته این مراحل درهمه افراد شبیه هم نیست.حتی بیشتر مواقع همه انگشتان هم درگیر نمیشود.یعنی مثلا3یا4 انگشت دچارحمله رینود میشوند.مواردشدید رینود حتما نیاز به درمان(اصلاح سبک زندگی مثل کنترل واسترس وترک سیگار گرفته تا مصرف داروهای گشاد کننده عروق وجراحی)دارند.
البته قرار نیست با روشهای درمانی موجودبهبودی کامل اتفاق بیفتد؛اما کم شدن بیماری وپیشگیری از زخم شدن انتهای انگشتان جزواهداف اصلی درمان هستند.




----

درود خداوند به روح مقدس شیخ الرئیس ابوعلی سینا و پدرم استاد حکیم خیرالله کریمیان

سلامتی تاج زرینی است بر سر افراد سالم که فقط بیماران قادر به دیدن آن می باشند.

علی کریمیان


آخرین پست ها


آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

اَبر برچسبها